CROSSBOX AÇOR

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Bem vindo à CrossBoxAçor!
Aqui vais encontrar muito mais que um lugar para treinar. Entra e descobre!

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Um treino de força e condicionamento (“cardio”), com movimentos funcionais do nosso dia-a-dia realizados a intensidades relativamente altas (adaptadas todo o tipo de condição física). Trabalha o corpo todo, todos os dias.

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Opção de treino para quem não gosta de barras e quer uma boa aula de treino de força e MUITO condicionamento (Cardio).

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Para quem procura um treino de força, mais estética e melhorar a qualidade de vida.

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A tua Box em casa, aqui ou no estrangeiro

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Aulas dedicadas aos mais novos. Dos 11 aos 16 anos.

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Aulas dedicas a alunos com +60 anos focadas no equilíbrio, força, coordenação.

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A equipa

Head Coach

tiago amaro

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Duarte Covas

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Diego Cardoso

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Pedro Gouveia

coach

João Quaresma

coach

Gabriel Clara

coach

Rodolfo Neves

nutricionista

Marisa Ventura

nutricionista

Márcia Pinto

osteopata

Márcio Martins

Técnico de manutenção

Filipe Costa

Gym Coach

Sara Cunha

Gestora de redes Sociais

Lídia Guimarães

o que dizem
sobre nós

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Jocarri Massau

Jocarri Massau

Box com excelentes condições para a prática de Crossfit e profissionalismo dos elementos da Box.

António Sérgio

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A melhor na zona, bons treinos, óptimos treinadores, excelente sentido de comunidade!

Bruno Mota

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@crossboxacor

Photo by crossboxacor

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1 hora por dia não sabes o bem que te fazia!

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A prática de exercício físico dispensa apresentações no que toca aos benefícios para o nosso bem-estar físico e mental.

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